Start in die zweite Woche

Moin Moin,

am Samstag bin ich in die zweite Woche meines Trainings für die 100 Liegestütze gestartet.
Wieder 5 Sätze, genaugenomen die selbe Anzahl wie der letzte Trainingstag nur umverteilt und in der Hälfte der Zeit.
21, 25, 21, 21 und 33 habe ich gemacht.
Die Kraft hat nach einer Woche deutlich zugenommen!
Ich mache 2 Tage Pause dann gehts weiter.

Gruß

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